صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
ساعات خواب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 16:13
121 - عادت هایی که به مغز آسیب می رسانند
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 20:15 66678593
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 20:15 66678593
همه ما چندین کار است که انجام می دهیم و می دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می توانند روی مغز تاثیر بگذارند. - به طور مثال، کمبود خواب می تواند یکی از دلایل زوال عقل، از ...
122 - 10 علت اصلی بروز میگرن را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 06:00 66593919
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 06:00 66593919
دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. - دردهای میگرنی اغلب ...
123 - 10 علت بروز سردردهای میگرنی
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 07:11 66579400
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 07:11 66579400
دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. - دردهای میگرنی اغلب ...
124 - تغییر ساعات خواب و کاهش فعالیت های بدنی باعث چاقی و کوتاه قدی کودکان می شود
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 11:45 66572654
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 11:45 66572654
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: تغییر سبک زندگی، خواب و فعالیت بدنی در سال های اخیر باعث کاهش متابولیسم و در نتیجه کوتاه قدی و چاقی در کودکان شده است. -
125 - با توجه به سنتان چقدر به خواب نیاز دارید؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 19:55 66568567
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 19:55 66568567
گروه های سنی متفاوت، نیازهای خواب متفاوتی دارند و گروه هایی از افراد بیشتر احتمال دارد در اثر کمبود خواب دچار عوارضی در سلامتی خود شوند. - در مطالعات انجام شده، باتوجه به تغییراتی که ...
126 - در شب درس نخوانید! + دلایل
فرتاک نیوز- اجتماعی- 17 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 17:41 66136730
فرتاک نیوز- اجتماعی- 17 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 17:41 66136730
خواب کافی بر مهارت های زبان آموزی کودکان موثر است. - ، نسل هاست که بسیاری از دانش آموزان این تصور باطل را دارند که با نخوابیدن و شب زنده داری در شب امتحان نتایج مطلوبی به دست می آورند ...
127 - نور روز چه اثرات مثبتی در خوابیدن دارد | فواید عجیب نور آفتاب برای خوابیدن
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
دانشمندان کشف کردند نور آفتاب بهترین دارو برای بهتر خوابیدن - الگوهای خواب را نشان می دهد، بیرون رفتن بیشتر در طول روز می تواند منجر به خواب راحت تری در طول شب شوددر حالی که این مطالعه ...
128 - 5 ترفند برای تغذیه افرادی که تنها زندگی می کنند
یکتا پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 06:27 65932922
یکتا پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 06:27 65932922
زمانی که فرد تنها زندگی می کند به تدریج به تغذیه خود بی اهمیت می شود و تمایل به غذاهای آماده و تنقلات افزایش پیدا می کند. از آنجا که تغذیه صحیح یکی از اصول جدی حفظ سلامت است، - به گزارش ...
129 - مولداوی: با بحران شدید انرژی مواجه هستیم
فارس- بین الملل- 18 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 20:20 65732351
فارس- بین الملل- 18 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 20:20 65732351
رییس جمهور مولداوی روز دوشنبه گفت که این کشور با بحران شدید انرژی مواجه است. - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، مایا ساندو رییس جمهور مولداوی روز دوشنبه درباره بحران انرژی در این ...
130 - دلایل خستگی مداوم در انسان
ترابر نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 14:42 65254878
ترابر نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 14:42 65254878
- سرطان ها همه این عوامل در افراد سبب بروز خستگی در آن ها می شود که ممکن است تا مدت ها و تا هنگام درمان با فرد بماند. بیشتر بخوانید: اگر پا درد دارید بخوانید به گزارش جامعه 24، باید بدانید ...
131 - آیا از بی خوابی رنج می برید؟ | معرفی 10 باور های غلط درمورد بی خوابی
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 15:25 65211342
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 15:25 65211342
نداشتن اطلاعات کافی درباره خواب و یا مشکلات آن مانند بی خوابی باعث شده شایعات و باورهای اشتباه درباره خواب زیاد باشد. - همه ما شنیده ایم اگر از افسردگی رنج می بریم، باید بیشتر بخوابیم ...
132 - مشکلات خواب نشان دهنده مشکلات بدن | بیدار شدن در هر ساعت از شب نشان دهنده مشکل کدام قسمت از بدن است؟
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 22:50 64883474
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 22:50 64883474
بیدار شدن در هر ساعت از شب مشکلاتی را برای بدن به وجود می آورد که در این خبر می خواهیم به تشخیص مشکلات بدن از خواب نامنظم پرداخته ایم. - بر اساس طب سنتی چینی بازه ی 9 تا 11 شب با سیستم های ...
133 - بیدار شدن در شب نشانه مشکل در کدام قسمت از بدن است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
اگر هر شب تقریباً سر یک ساعت از خواب بیدار می شوید، طب سنتی چین می گوید علتش را باید در ساعت بدن جست. به گفته ی آن ها، ارزش و کیفیت خواب قبل از نیمه شب، - در ادامه می خواهیم ببینیم بر اساس ...
134 - چگونه اختلال خواب را درمان کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
جامعه 24- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
برخی افراد به صورت مداوم از مشکلاتشان در رابطه با خواب شبانه گلایه می کنند، وضعیتی که اگر طولانی شود از آن به عنوان اختلال خواب شبانه می گویند. - در این مطلب اختلالات خواب را مورد بررسی ...
135 - حفظ سلامت قلب با داشتن خواب سالم
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. اما این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. - به گزارش گروه اجتماعی • رژیم ...
136 - عادت های غلطی که انرژی مغز را کم می کند
یکتا پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
یکتا پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
گاهی افراد با برخی کارهای ساده ولی اشتباه می توانند به سلامت مغز آسیب برسانند - به گزارش یکتاپرس زمانی که صحبت از سلامتی می شود چندان به یاد مراقبت از مغزمان نمی افتیم، اما برای اینکه ...
137 - چند ساعت خواب بدن را سالم نگه می دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
حتی کمترین کاهش خواب می تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو ، انرژی ، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت ، از دست دادن خواب مزمن می تواند سلامت روحی و جسمی شما ...
138 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عصر ایران- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
عصر ایران- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن ...
139 - آسیب هایی که کم خوابی به چشم وارد می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
140 - تاثیر کم خوابی روی چشم ها
شفقنا- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
شفقنا- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه. - شفقنا زندگی- خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی ...
اخبار داغ:
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
مالک رحمتی چند فرزند دارد؟
آیا جواد محرابی محافظ رییس جمهور در جمع شهدای سانحه هوایی بود؟
اولین عکس از همسر و فرزندان حسین امیرعبداللهیان پس از شهادت او + ببینید
سفر پوتین به ایران با اسکورت 4 فروند سوخو 35 + عکس
فوری/اولین تصاویر بدون سانسور از پیکر آیت الله سیدمحمدعلی آل هاشم در تابوت+عکس
مذاکره استقلال با مهاجم سنگالی به کجا رسید؟
عکسی از خانواده داغدارِ شهید مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی
وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش
زمان پرداخت مرحله سوم سود سهام عدالت مشخص شد؟
متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است
وضعیت یارانه اردیبهشت ماه دهک های 4 تا 9 روشن شد / اعلام زمان واریز و برداشت
آب پاکی سازمان لیگ روی دست استقلال و نکونام!
مستمری اردیبهشت 1403 جاماندگان بهزیستی کشور واریز شد | مستمری حق پرستاری در نوبت واریز
پیمان پاندمی چیست؟
استقلال منتظر است یک باشگاه هافبکش را بخرد !
نگاهی به گزینه های هدایت بارسلونا
واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس
کارشناس نصب و نگهداری
پرونده افزایش حقوق بازنشستگان بسته شد؟
تغییرات و رنگ جدید آیفون 16 فاش شد
مراکز درمانی فردا تعطیل نیست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
آذربایجان شرقی
امیرعبداللهیان
سقوط بالگرد
استاندار آذربایجان شرقی
ابراهیم رییسی
سیدمحمدعلی آل هاشم
حسین امیرعبداللهیان
مرزبان ایرانی
معوقه لیگ برتر
قناری
ساری سولی
عبدالرضا برزگری
دبیر کل حزب الله لبنان
محمود فرکی
ویدیو کارتونی
گیاهان درمانی
پخش زنده شبکه
سیاهه انتشار آلودگی هوا
محمد مهدی لطفی
سونگون
آلوچه
سفیر روسیه در ایران
کوپان
مهدی شیری (پرسپولیس)
بررسی استایل
نوراله
تخصیص بودوه
تیم فوتبال پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
اختلاف دولت و مجلس
شهدای سانحه هوایی
ارتباطات و فناوری
مددجویان بهزیستی
امیر عبداللهیان
سرپرستان خانوار
رییس قوه قضاییه
ستاره پرسپولیس
وزارت ارتباطات
سازمان بهزیستی
آیت الله رییسی
نیروی انتظامی
وزیر ارتباطات
رامین رضاییان
خودروهای برقی
پرداخت مستمری
جمهوری اسلامی
عیسی زارع پور
خودروی برقی
دختران مجرد
سانحه هوایی
باتری خودرو
سید ابراهیم
هافبک عراقی
ارزش افزوده
رییس جمهوری
کادر پروازی
سازمان بورس
ارتباطات و فناوری اطلاعات
سازمان هدفمندی یارانه ها
مددجویان سازمان بهزیستی
پیمان آتلانتیک شمالی
رییس دفتر رییس جمهور
سازمان جهانی بهداشت
جمهوری اسلامی ایران
سید محمدعلی آل هاشم
هدفمندی یارانه ها
سیدابراهیم رییسی
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
وزیر امور خارجه
محمدعلی آل هاشم
دفتر رییس جمهور
فناوری اطلاعات
هدفمندی یارانه
ناصر محمدخانی
سپاه پاسداران
ورزشگاه آزادی
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط مالک رحمتی چند فرزند دارد؟ آیا جواد محرابی محافظ رییس جمهور در جمع شهدای سانحه هوایی بود؟ اولین عکس از همسر و فرزندان حسین امیرعبداللهیان پس از شهادت او + ببینید سفر پوتین به ایران با اسکورت 4 فروند سوخو 35 + عکس فوری/اولین تصاویر بدون سانسور از پیکر آیت الله سیدمحمدعلی آل هاشم در تابوت+عکس مذاکره استقلال با مهاجم سنگالی به کجا رسید؟ عکسی از خانواده داغدارِ شهید مالک رحمتی، استاندار آذربایجان شرقی وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش زمان پرداخت مرحله سوم سود سهام عدالت مشخص شد؟ متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403 رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است وضعیت یارانه اردیبهشت ماه دهک های 4 تا 9 روشن شد / اعلام زمان واریز و برداشت آب پاکی سازمان لیگ روی دست استقلال و نکونام! مستمری اردیبهشت 1403 جاماندگان بهزیستی کشور واریز شد | مستمری حق پرستاری در نوبت واریز پیمان پاندمی چیست؟ استقلال منتظر است یک باشگاه هافبکش را بخرد ! نگاهی به گزینه های هدایت بارسلونا واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس کارشناس نصب و نگهداری پرونده افزایش حقوق بازنشستگان بسته شد؟ تغییرات و رنگ جدید آیفون 16 فاش شد مراکز درمانی فردا تعطیل نیستموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق آذربایجان شرقی امیرعبداللهیان سقوط بالگرد استاندار آذربایجان شرقی ابراهیم رییسی سیدمحمدعلی آل هاشم حسین امیرعبداللهیان مرزبان ایرانی معوقه لیگ برتر قناری ساری سولی عبدالرضا برزگری دبیر کل حزب الله لبنان محمود فرکی ویدیو کارتونی گیاهان درمانی پخش زنده شبکه سیاهه انتشار آلودگی هوا محمد مهدی لطفی سونگون آلوچه سفیر روسیه در ایران کوپان مهدی شیری (پرسپولیس) بررسی استایل نوراله تخصیص بودوه تیم فوتبال پرسپولیس هواداران پرسپولیس اختلاف دولت و مجلس شهدای سانحه هوایی ارتباطات و فناوری مددجویان بهزیستی امیر عبداللهیان سرپرستان خانوار رییس قوه قضاییه ستاره پرسپولیس وزارت ارتباطات سازمان بهزیستی آیت الله رییسی نیروی انتظامی وزیر ارتباطات رامین رضاییان خودروهای برقی پرداخت مستمری جمهوری اسلامی عیسی زارع پور خودروی برقی دختران مجرد سانحه هوایی باتری خودرو سید ابراهیم هافبک عراقی ارزش افزوده رییس جمهوری کادر پروازی سازمان بورس ارتباطات و فناوری اطلاعات سازمان هدفمندی یارانه ها مددجویان سازمان بهزیستی پیمان آتلانتیک شمالی رییس دفتر رییس جمهور سازمان جهانی بهداشت جمهوری اسلامی ایران سید محمدعلی آل هاشم هدفمندی یارانه ها سیدابراهیم رییسی مراسم تشییع پیکر شبکه های اجتماعی وزیر امور خارجه محمدعلی آل هاشم دفتر رییس جمهور فناوری اطلاعات هدفمندی یارانه ناصر محمدخانی سپاه پاسداران ورزشگاه آزادی
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
